AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
July 2022
Categories |
Back to Blog
Vitaminergänzungen: Risiken Und Vorteile2/12/2022 Vitaminzusätze werden verwendet, um einen Nährwert bereitzustellen die nicht aus einer natürlichen Nahrungsquelle erhältlich sind. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass Vitaminpräparate ernsthafte Gesundheitsrisiken bergen können, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen. Vitamin-ErgänzungenWir alle wünschen uns mehr Energie, Schutz vor Krankheiten und a Weg, um unsere Gesundheitsziele zu erreichen. Wir erhalten diese Vorteile durch den Verzehr von Vitaminen in verschiedenen Lebensmitteln, aber können wir die gleichen Vorteile daraus ziehen? B. ein Vitaminpräparat, oder setzen wir unsere Gesundheit aufs Spiel, indem wir sie verwenden? Aber können wir die gleichen Vorteile von Vitaminpräparaten erwarten? Oder ist es möglich, unsere Gesundheit zu gefährden, wenn wir sie verwenden? Das sind die Fragen, die wir in dieser Lektion untersuchen werden. Falls Sie planen nützliche Informationen über Ergänzung, du musst ansehen quotenmeter.de/n/132103/viscerex-kapseln-kaufen-test-und-erfahrungen-der-blutdruck-ergaenzung website. Vitaminergänzungen sind Produkte, die Ihrer Ernährung einen Nährwert verleihen. Obwohl sie Ihnen helfen können, einige Vitaminanforderungen zu erfüllen, bieten sie nicht die gleichen Vorteile wie das Essen echte Nahrung. Vitaminpillen enthalten keine Kalorien, also sind sie keine e keine Energiequelle. Nahrungsergänzungsmittel allein können zu Hunger führen, nicht zu Gesundheit. Leistungen Wenn Sie im Allgemeinen bei guter Gesundheit sind und eine Vielzahl nährstoffreicher Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen essen, sollten Sie keine Vitaminpräparate benötigen, um Ihren Ernährungsbedarf zu decken. Nahrungsergänzungsmittel können jedoch für einige Menschen erhebliche Vorteile haben. Veganer sind zum Beispiel diejenigen, die komplett auf tierische Produkte verzichten . Sie müssten Vitamin B12 zu ihrer Ernährung hinzufügen, da B12 nur aus tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel und Eiern stammen kann. Vitamin-B12-Ergänzungen können für ältere Erwachsene von Vorteil sein. Atrophische Gastritis tritt häufiger bei älteren Erwachsenen auf. Dies wird durch eine Entzündung der Magenschleimhaut verursacht. Eine Entzündung kann Magen verursachen Magensekrete, die für die Absorption von B12 erforderlich sind, nicht mehr richtig funktionieren. Diät von B12 sind leichter zu absorbieren als B12, das durch Lebensmittel aufgenommen wird, und helfen einer Person mit dieser Erkrankung, das zu bekommen, was sie brauchen die Nährstoffe, die sie brauchen. Eine weitere Gruppe, die einen erheblichen Nutzen aus der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ziehen kann, sind schwangere Frauen. In den frühen Stadien der Schwangerschaft beginnt sich das Nervensystem des Embryos zu entwickeln. Damit sich das Nervensystem richtig entwickeln kann, wird der werdenden Mutter empfohlen, Folsäure einzunehmen, eine leicht absorbierbare Form von Folsäure. Folat ist ein B-Vitamin, das vor der Entwicklung von Geburtsfehlern schützt. Andere, die Medikamente einnehmen, müssen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um ihre Gesundheit zu verbessern. Vitamin C ist ein Vitamin, das hilft, die schädlichen Auswirkungen des Rauchens von Zigaretten zu reduzieren. Zigarettenraucher müssen möglicherweise Vitamin C zu ihrer Ernährung hinzufügen Da diese Vitamine wasserlöslich sind, werden sie mit dem Urin aus Ihrem System ausgeschieden. Alkoholiker müssen möglicherweise mehr Vitamin C und Vitamine des B-Komplexes zu sich nehmen. Diese Vitamine sind wasserlöslich und spülen Ihren Körper mit dem Urin aus. Alkoholiker müssen möglicherweise auch ihre Aufnahme von Vitamin C und Vitaminen des B-Komplexes erhöhen. Dies liegt daran, dass diese Vitamine wasserlöslich sind, sodass sie mit Ihrem Urin ausgespült werden können. Ein Alkoholiker muss möglicherweise seine Vitamin-C-Zufuhr mit Vitaminen des B-Komplexes ergänzen. Sie sind wasserlösliche Vitamine, die Ihr System mit dem Urin ausspülen. Ein Missbraucher eines Diuretikums wie Alkohol erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ein Alkoholiker auf die Toilette geht, was zu einem Vitaminmangel führen kann Mangel. Es gibt Risiken Nahrungsergänzungsmittel kann für bestimmte Bevölkerungsgruppen von Vorteil sein. Ergänzungen sollten nicht als risikofreie Option eingenommen werden. Während es bestimmte Standards für die Kennzeichnung von Nahrungsergänzungsmitteln gibt, liegt die Verantwortung für die Sicherheit hauptsächlich bei den Herstellern der Nahrungsergänzungsmittel turers. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden von der FDA nicht zugelassen, bevor sie auf den Markt kommen. Mit wenigen Ausnahmen sind die Hersteller selbst dafür verantwortlich, dass die Nahrungsergänzungsmittel sicher und wirksam sind. Ein Mangel an Regulierung könnte gesehen werden als eines der größten Risiken bei Nahrungsergänzungsmitteln. Ein weiteres Risiko bei der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels ist die Toxizität, was bedeutet, dass Sie von einem bestimmten Vitamin mehr aufnehmen, als Ihr Körper benötigt. Dies ist bei den wasserlöslichen Vitaminen, dem B-Komplex und Vitamin C nicht so häufig, da diese Vitamine nicht in Ihrem Körper gespeichert werden im Urin ausgespült werden. Diese Vitamine, die nicht im Körper gespeichert werden, wie Vitamin B-Komplex oder Vitamin C, sind weniger verbreitet als Toxizität. Sie können leicht durch Ihren Urin ausgespült werden. Dies ist bei wasserlöslichen Vitaminen des B-Komplexes, Vitamin C und Vitamin D nicht so häufig, da diese Vitamine nicht in Ihrem Körper gespeichert werden und leicht ausgespült werden Ihren Urin. Dies ist bei Vitamin C und Vitaminen des B-Komplexes nicht der Fall. Diese Vitamine werden nicht im Körper gespeichert und können mit dem Urin ausgespült werden. Fettlösliche Vitamine wie die Vitamine A, D oder E und Vitamin K wird im Körper gespeichert. Dies kann zu Vergiftungssymptomen führen. Die fettlöslichen Vitamine, zu denen die Vitamine A und D, E, K und K gehören, können jedoch im Körper gespeichert werden. Sie können zu toxischen Wirkungen führen.
0 Comments
Read More
Leave a Reply. |